Rhumatisme

Rhumatisme (du grec « rheuma » qui signifie « écoulement d’humeur ») est un terme générique qui regroupe tous les symptômes et maladies inexplicables et douloureux des muscles, des os, des tendons, des ligaments et des articulations. Le rhumatisme se manifeste, à des degrés divers, par des douleurs, des craquements, des déformations et une difficulté à se mouvoir. Les spécialistes ont déjà diagnostiqué plus de 200 maladies rhumatismales dont l’arthrose, la sciatique et la polyarthrite rhumatoïde.<br>
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En Suisse, une personne sur cinq souffre d’une forme quelconque de rhumatisme et une sur cinquante en est gravement atteinte. Cette maladie représente entre 15 et 25% des bénéficiaires d’une rente AI dans notre pays. Et au contraire de ce que l’on croit souvent, le rhumatisme n’est pas une maladie de personnes âgées puisqu’il touche aussi les jeunes.<br>
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Les types de rhumatismes<br>
On regroupe les différentes maladies rhumatismales en quatre catégories:<br>
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Le rhumatisme dégénératif<br>
Le rhumatisme inflammatoire<br>
Le rhumatisme des parties molles<br>
Le rhumatisme métabolique<br>
Les causes du rhumatisme<br>
L’usure des articulations fait partie du processus de vieillissement du corps. La plupart des maladies articulaires sont dues à une surcharge, à une usure, à une mauvaise sollicitation ou à une sollicitation excessive (répétition prolongée d’un même mouvement) des parties molles. Mais il existe des facteurs déclencheurs tels que: refroidissements, troubles héréditaires, agents pathogènes (virus, bactéries, etc.) ou troubles du métabolisme (accumulation de cristaux, acide urique par exemple, dans les tissus et les articulations). Si certaines causes de maladies rhumatismales sont connues, d’autres n’ont pas encore été identifiées. Seuls des examens pratiqués chez un médecin permettront de déterminer la cause exacte de la maladie.<br>
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En savoir plus sur le sujet<br>
Ligue suisse contre le rhumatisme<br>
Brochure «Arthrose» [1.09 MB]<br>
Détecter les premiers symptômes<br>
Doigts raidis le matin, chevilles enflées, articulations enflammées, tensions chroniques de la nuque et des épaules ou tendinites, tout le monde éprouve parfois des troubles de l’appareil moteur. Généralement, ils disparaissent aussi vite qu’ils sont apparus. Mais parfois, ils perdurent ou réapparaissent régulièrement. Il convient alors de consulter un médecin. Celui-ci posera son diagnostic en se basant sur sept critères définis par l’American Rheumatism Association. Si quatre des sept critères sont présents, le diagnostic peut être considéré comme avéré.<br>
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Comment prévenir le rhumatisme?<br>
Une vie saine retarde le développement des maladies rhumatismales. De petits changements dans sa vie quotidienne sont très vite bénéfiques. Nos conseils:<br>
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Mangez équilibré: légumes, fruits, produits à base de farine complète, produits laitiers maigres et poisson.<br>
Buvez quotidiennement au moins deux litres d’eau minérale ou de tisane.<br>
Faites régulièrement de l’activité physique: faire de l’exercice est le meilleur moyen de lutter contre le rhumatisme dû à l’usure. Marche, vélo, natation et aquagym présentent l’avantage de ménager les articulations.<br>
Renoncez à la nicotine et consommez avec modération alcool et café.<br>
Adoptez une position adéquate : que ce soit pour marcher, dormir, soulever des charges ou se tenir debout, faites attention à la position de votre corps.