Le rythme cardiaque normal

Le rythme cardiaque normal indique la fréquence de battements par minute qui devrait avoir le cœur.<
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Les pouls normaux chez adultes et enfants<br>
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Une fréquence cardiaque de 60-100 BPM est considérée comme normale,mais il y a des exception.<
Un athlète peut avoir une fréquence cardiaque de 40 BPM, un nouveau-né d’environ 180-190 BPM.<
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Les pulsations basses peuvent être considérées comme acceptables si elles sont un indicateur de fitness cardiovasculaire et du correct fonctionnement du cœur.<br>
Une chute sous les valeurs normales peut être source d’inquiétude.<
Quand la fréquence est au-dessous du normal elle est définie bradycardie, tandis que quand le rythme cardiaque est accéléré on parle de tachycardie.<br>
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Variation de la fréquence cardiaque par minute<br>
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 Chez un individu sain, la fréquence cardiaque n’est pas toujours constante, mais elle change sur la base du niveau d’activité et du stress.<br>
Selon le tableau de la fréquence cardiaque idéale, le rythme cardiaque normal pour les adultes au repos est compris entre 60 et 100 battements par minute (BPM).<
Le taux peut descendre à 40 BPM quand on dort.
Certains athlètes peuvent avoir un rythme au-dessous de 60 parce que le muscle cardiaque est plus fort et il pompe une quantité de sang supérieure.>
Un niveau plus élevé de fréquence cardiaque indique que le cœur doit travailler plus durement.r>
Le battement cardiaque peut arriver jusqu’à 150 ou à 200BPM à l’effort.>
Les médecin conseillent de mesurer régulièrement la fréquence pour vérifier l’état de santé.r>
Avec les exercices réguliers et correctes, on peut augmenter l »efficacité du cœur et donc le rythme cardiaque peut améliorer.>
Le battement cardiaque pour un nouveau-né est d’environ 110 BPM.<
Le fréquence varie aussi selon le sexe.<br>

 
Le fréquence chez les femmes de plus de 13 ans est plus élevé que chez les hommes du même âge.>
Généralement, une personne en surcharge pondérale a une fréquence cardiaque plus élevée qu’une personne moyenne.<
Les facteurs qui influencent la fréquence cardiaque sont le tabagisme, les maladies, la fièvre, la fatigue, la grossesse, les médicament et l’entraînement.
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Valeurs normales de la fréquence cardiaque<
La fréquence cardiaque d’un individu est influencée par plusieurs facteurs ; les plus importants sont le sexe, l’âge, le poids, les émotions, les médicaments et le niveau d’activité.<br>
Les activité exercées peuvent altérer le rythme cardiaque en peu de temps.
La fréquence peut arriver à 40 BPM quand une personne est au lit, tandis que peut augmenter jusqu’à 150-200 BPM quand elle est en mouvement on quand elle pratique un sport difficile.<br>

Fréquence cardiaque optimale chez les adulte

Homme 68-75 BPM<br>
Femme 72-80 BPM